[:en]Flashback 2015. Look back and forward. Focus. Shoot, let creativity, intuition and desire get to know you more.

Spent this last year in love with the island where I was born, Madeira. The more I discover it , the more I feel there is so much more to see and explore.
With my feet firmly on the ground and head (quite a few times) up in the clouds, 2015 was as follows:

This beautiful sea of ours.

Being in the clouds.

The countryside of Madeira.

Funchal and its flowers

Madeira on a plate.

Porto Santo Island.

My travels in 2015.

Madrid

Auvers sur Oise

Lisboa

Santorini

Porto

Roma

Paris

Londres

And finally, what was the most memorable trip this year? My trip to Calcutá.

A BIG thank you to all who have followed me here. And may the year 2016 bring us all, good things in life.

See you all next Year!
take care

Note: If you’re thinking about how to celebrate the new year in style. Try this:

 [:pt]’Flashback’ 2015. Olhar para trás e para a frente. Centrar. Focar, disparar, seguir a creatividade, a intuição e a aventura.
Este ano passei a amar, cada vez mais, a ilha onde nasci. Não me canso de fotografá-la. Sinto que há ainda tanto por descobrir e explorar – vontadinha não me falta.
Com os pés bem assentes no chão e a cabeça (quase sempre) nas nuvens, 2015 foi assim:

O nosso mar.

A sensação de estar nas nuvens.

O campo.

Funchal e suas flores.

Lapas, coral, bolo do caco e o mar. ‘E mai nada’…

A ilha do Porto Santo.

As minhas viagens em 2015.

Madrid

Auvers sur Oise

Lisboa

Santorini

Porto

Roma

Paris

Londres

E finalmente, a viagem mais memorável de 2015, a minha ida a Calcutá.

Um grande OBRIGADA a todos os que me seguiram por aqui. Que o ano de 2016 nos permita focar nas coisas boas da vida.

Até ao próximo ano!
Sonhem MUITO … 

Nota: Se ainda não sabe o que vai fazer para comemorar o ano novo em grande estilo. Tente isto:
[:]

Os meus filhos estão a chegar aquela idade em que a pergunta que mais lhes fazem é:
– O que é que queres ser quando fores grande?
É incrível, a quantidade de pessoas que dizem:
– Não queres ser médico?

Na minha última viagem a Dublin, conheci um sr que me contava que a filha era maquilhadora de cinema. Desenhava cicatrizes, sangue e nódoas negras mas também fazia as pessoas ficarem mais bonitas. Andava sempre nos bastidores do teatro e como extra tinha que suportar as crises existenciais das actrizes, que achavam não estar bonitas que baste.

Dizia isto com um orgulho extremo, acompanhado pela frase:
– Ela é feliz assim; é o que ela sempre quis ser!

Quando lhe perguntei, como é que esta ‘paixão’ surgiu, respondeu-me que ela andou numa escola ‘alternativa’ onde os alunos não eram avaliados em números, mas em aptidões. Por exemplo, recebiam um diploma por ter ajudado tal colega naquela semana, por ter criado um desenho bonito, por ter aprendido a tocar um instrumento, por ter consolado um colega que estava a chorar. Dizia-me também que tinham muitas actividades ao ar livre, andavam pela cidade, iam ao teatro, aos museus, tinham aulas de arte, pintura, escultura, frequentavam bibliotecas pelos livros que queriam ler, praticavam voluntariado em instituições, nas férias grandes etc. Disse-me também a seguinte frase:

-Sabe, estou convencido que as profissões é que nos escolhem, não o contrário.

Achei interessante este conceito de avaliação. Não em números mas em aptidões. Fiquei a pensar que assim deveriam ser as escolhas de profissões; não em notas mas em predisposição.

Note-se que o curso de Medicina, pelo menos nas Universidades Públicas é apenas acessível a quem tem melhores notas e esta avaliação baseia-se apenas nas aptidões intelectuais, essenciais ao exercício da profissão, mas não suficientes, na minha opinião.

O grande desafio da escolha de uma profissão, é ter orgulho naquilo que se faz e ser reforçado positivamente por isso.

Seja a servir cafés e aquecer o dia de alguém, seja a fazer arte que enaltece a alma, seja a salvar vidas.

Se quiserem que os vossos filhos sejam bons médicos, lembrem-se que esta é uma escolha deles, não vossa.
Ensinem-nos a ser altruístas; a pensar primeiro nos outros e depois neles. Tenham consciência do que ser médico envolve: a gostar de dar incondicionalmente, porque é disto que se trata, no fundo.

Ensinem-lhes também a ficar noites sem dormir, a perder festas de Natal e aniversários em família, a não ter fins de semana, a ficar sem feriados ou férias de verão, a não ver os filhos o dia todo, a lidar com sentimentos de dor, de perda, de sofrimento, de profunda tristeza, a aceitar a inexatidão da ciência, que nem tudo é como nos livros e que há coisas que acontecem que não se conseguem prever.

Treinem-nos a lidar com sentimentos de culpa e insegurança. Depois digam-lhe também que vão ter que estudar muito e durante a vida toda, terão que gostar de estudar. Terão também que saber muita psicologia humana, lidar com pessoas, isso mesmo.

Avisem-nos que por vezes não serão reconhecidos pelo que fazem, que os patrões podem pagar-lhes menos, se for preciso, que os doentes ( e os colegas) podem ficar revoltados e virar-lhes as costas, que há dias em que lhes vai apetecer chorar, desesperar e fugir.

Mostrem-lhes também que há dias que compensam tudo o resto e que os farão sentir no céu.

Ensinem-nos a dar quem não tem, eles vão perceber o conceito.
Salvar a vida a alguém não tem preço.

Tirar a dor, curar a ferida, fazer o penso são atos de amor, não de pressa.

Ser médico é uma profissão de valor incalculável, quando bem exercida.
Para que isto aconteça é necessário dar condições humanas e dignas aos doentes mas também aos médicos, enfermeiros e técnicos, assim como a todos os que estão relacionados com esta profissão, direta ou indiretamente. Condições das quais se orgulhem e nas quais se sintam motivados a continuar.

É também necessário que os jovens que escolhem esta profissão, saibam onde se estão a meter e que tenham verdadeira aptidão para querer fazer a diferença, na vida de alguém. Esqueçam os números.

Não é tarefa fácil, mas se não o fizermos urgentemente, corrermos o risco de perder os que nos podem salvar, um dia, a vida.

P.S. – Recomendo a leitura deste artigo, confissões de uma médica: http://cafecanelachocolate.sapo.pt/confissoes-de-uma-medica-6-244951

[:pt]

Uma das minhas preferidas. Janeiro, no comboio que vai da Escócia para a Inglaterra

Se há uma aplicação que eu gosto muito é o INSTAGRAM.

Gratuito, privado ou público; vocês escolhem.

Escolhem também quem querem seguir desde o Jamie Oliver ao National Geographic, Mafaldapintoleite, GarethPon, TimBrado, Humansofnewyork, notmynonni, e claro, os madeirense laurafbrm, plencastre, madeiralovers ou ricardoramin – alguns dos meus favoritos.

O que é que mais gosto no Instagram?

Gosto das histórias que as fotografias contam, de ver aquilo que não vi, gosto das citações que fazem refletir, gosto de recordar a minha própria história e de acompanhar os amigos que estão longe.

Hoje apeteceu-me partilhar convosco algumas das minhas histórias, muitas delas partilhadas no Instagram do Budgettraveller, que contam um pouco da nossa vida e das viagens ao longo destes últimos 2 anos. ( Cliquem nas Fotos para lerem mais sobre a fotografia)

Se gostarem, sigam-nos por aqui: frommadeiratomars e budgettraveller. Divirtam-se e sejam felizes em 2015.

Beijos

Sofia

Um Domingo bem passado.

Outro Domingo em Berlim…

Um dia de sol em Haia, Holanda

Um dia de frio em Paris

Uma aventura no Eurostar

A casa da bruxa malvada em Bautzen, Alemanha

Porto, Museu Serralves

Bolonha, Itália

Casa das Mudas, Madeira

Marselha, Páscoa

O dia em que trouxemos o mundo para casa…

Oh Oh Funchal …

Não deixem morrer a vossa criatividade, fotografem o que vos apetecer e divirtam-se![:]

[:en]Outubro, convidava a uma sesta na espreguiçadeira, a um passeio à beira mar, ou a uma ida ao campo para dizer adeus ao Verão; que insistia em ficar.

Depois, veio o vento que soprou o Outono e as árvores começaram, lentamente, a mudar de penteado.

A nova estação, por fim, chegou.

1. Nascer do Sol no Pico Ruivo (clique)

I’m so glad I live in a world where there are Octobers.” ― L.M. Montgomery

2. Lindo, lindo; o calhau da Lapa no Campanário! Conhecem? (Foi a primeira vez que lá fui).

Calhau da Lapa

3. A descida é bem mais fácil do que a subida.

Calhau da Lapa

4. Pescadores à vista!

Calhau da Lapa

5. Descanso da guerreira .

O meu guarda costas :)

6. 7 a.m. Praia Formosa

Sunrise

7. Ponta do SOL

8. Paz e amor.

9. Cinema 1633.

10. Mais um nascer do dia em Outubro.

11. Colecção Outono 2014

12. Santana

Um brinde ao Outono!

Depois, veio o vento que soprou o Outono e as árvores começaram, lentamente, a mudar de penteado.

A nova estação, por fim, chegou.

1. Nascer do Sol no Pico Ruivo (clique)

I’m so glad I live in a world where there are Octobers.” ― L.M. Montgomery

2. Lindo, lindo; o calhau da Lapa no Campanário! Conhecem? (Foi a primeira vez que lá fui).

Calhau da Lapa

3. A descida é bem mais fácil do que a subida.

Calhau da Lapa

4. Pescadores à vista!

Calhau da Lapa

5. Descanso da guerreira .

O meu guarda costas :)

6. 7 a.m. Praia Formosa

Sunrise

7. Ponta do SOL

8. Paz e amor.

9. Cinema 1633.

10. Mais um nascer do dia em Outubro.

11. Colecção Outono 2014

12. Santana

Um brinde ao Outono!

[:pt]Hoje fomos conhecer a nova Praça do Povo.

Começamos o dia com o pequeno almoço no clássico Apolo, mas hoje algo estava diferente.

A vista prolongava-se até ao mar, já nao havia muros nem barreiras e as pessoas circulavam em liberdade.

Sorrisos e abraços, corridas e contemplação, cores e flores, a cidade namora o mar.

Com os pilares em diferentes alturas, a relva, as flores, as árvores, as cores e o mar, adoramos o resultado final.

Há movimento, cor, paz e alegria.

Fiquei logo a pensar, como as crianças vão adorar ali andar de bicicleta, como será fantástico correr a beira mar, os apaixonados encantar, como ali se pode relaxar, divertir, meditar ou simplesmente caminhar e apreciar a vista linda do Funchal.

Foi o que fizemos.

Alguém, dizia que no fim do ano havia de chegar as seis da tarde a este farol, esta passagem de ano promete!:)

Nunca esqueceremos a tragédia do 20 de Fevereiro de 2010, mas certamente aprenderemos a  olhar com esperança para o futuro.

“”Quando você sair da tempestade, você não vai ser a mesma pessoa que entrou.”
Haruki Murakami

[:en]

Nas palavras da minha amiga Eduarda:

Há 2 semanas, quando fazia o percurso, para ver nascer o sol no pico ruivo, lembrei-me desta frase de António Machado: “O caminho faz-se caminhando.”

O caminho faz-se caminhando…

Comecei a caminhada no escuro, apenas de lanterna na mão e quase sem perceber com quem estava , pois fora a convite de uma amiga, integrada num grupo que desconhecia.

No escuro, apenas via o trilho e tinha pouco alcance de qual o percurso a fazer.

Comecei a pensar como se igualava à vida, à qual damos início sem saber o que vamos viver e que rumo seguiremos.

Estava frio e sentia-o na cara e nas mãos.

Aos poucos fui aquecendo com o esforço da subida, sentindo por tal já calor e chegando mesmo a pensar se aguentaria o percurso, sem parar ou até desistir.

Mais uma vez, pensei na vida, como as experiências que vivemos nos tornam  frios, quentes, tristes, felizes, entusiasmados ou até mesmo inflamados….como duvidamos perante as dificuldades, sem saber se conseguiremos chegar onde desejamos.

Continuei confiante.

De como por vezes precisamos de um empurrão para ir para a frente e noutras temos que lutar contra o vento, para seguir as nossas escolhas. Surgem contrariedades que são como os ventos cruzados…

A partir desse momento,  passei a estar ainda mais atenta ao sentir.

Naquela escuridão, quase só me apercebia do meu caminho, mas olhava para trás e para a frente e sentia a presença de outros e visualizava um trilho de lanternas, como vários pontos de luz alinhados.

Para além disso, à medida que subia, a  noite clareava e aproximava-se o nascer do sol.

Lembrei-me então que, por vezes caminhamos na nossa vida, apenas concentrados nas nossas preocupações e metas mas quando olhamos para os lados,  cruzamo-nos com a vida dos outros.

Tal como nós, seguem o trilho da vida ora acompanhados ora sós, consoante as circunstâncias e as escolhas.

Enebriada pelo meu sentir e pelos meus pensamentos, cheguei ao ponto de paragem combinado. Já com sede, dirigi-me a uma fonte de água pura, fresca, que me regenerou e  me ajudou a tomar novo fôlego.
Pausas ….. A vida também é feita de pausas, para refletir, para continuar ou fazer novas viragens.

Avizinhava-se o caminho mais duro.

Lembrei-me das parcerias na vida, com a família, o companheiro, os filhos, os amigos ou mesmo com colegas de trabalho.

Na verdade, a “união faz a força” e proporciona-nos o sentimento de caminhar mais acompanhados e confiantes, mesmo que o desafio, em determinados momentos, seja só nosso.

Cheguei ao topo, ao destino final, com uma sensação de leveza e bem-estar incrível.

Senti também o quanto a vida, mesmo perante as vicissitudes, pode trazer-nos tantos ensinamentos, nos desafios que nos coloca.

A descida, fi-la com a confiança de quem já conhece o caminho e não tem dúvidas.

Se tinha subido, mais facilmente desceria, mas surpreendi-me com a diferente perspetiva que a descida me oferecia e o quão, com aquela confiança adquirida, pude observar outros pormenores que a luz do dia desvendava.

As coisas mais subtis despertavam em mim prazer e a sensação plena do desfrutar.

Quando prestamos atenção, sentimos a vida no seu todo.

E assim, sem lembrar-me de nenhum momento em particular da minha existência mas considerando todos os momentos até ao presente, senti que, naquele dia, fiz o caminho da vida. Tudo está certo, tudo faz parte.

 Eduarda Freitas

Psicóloga

Um grande obrigada à Eduarda pela partilha e inspiração  para muitas mais caminhadas…

“O diabo desta vida é que entre cem caminhos temos que escolher apenas um, e viver com a nostalgia dos outros noventa e nove.” Fernando Sabino :)

Um Abraço

Sofia

Nota: Este passeio foi organizado pela Nature Meetings. Inscrevemo-nos via Facebook,  e encontramo-nos ás 6 da manhã no Homem em Pé, Santana. A subida demorou cerca de uma hora. O sol nasceu às 7:20. Seguiu-se o pequeno almoço e uma degustação de vinho Madeira, na Quinta do Furão.

Degustação de Vinho Madeira na Quinta do Furão…cheers !

 

[:pt]

Nas palavras da minha amiga Eduarda:

Há 2 semanas, quando fazia o percurso, para ver nascer o sol no pico ruivo, lembrei-me desta frase de António Machado: “O caminho faz-se caminhando.”

O caminho faz-se caminhando…

Comecei a caminhada no escuro, apenas de lanterna na mão e quase sem perceber com quem estava , pois fora a convite de uma amiga, integrada num grupo que desconhecia.

No escuro, apenas via o trilho e tinha pouco alcance de qual o percurso a fazer.

Comecei a pensar como se igualava à vida, à qual damos início sem saber o que vamos viver e que rumo seguiremos.

Estava frio e sentia-o na cara e nas mãos.

Aos poucos fui aquecendo com o esforço da subida, sentindo por tal já calor e chegando mesmo a pensar se aguentaria o percurso, sem parar ou até desistir.

Mais uma vez, pensei na vida, como as experiências que vivemos nos tornam  frios, quentes, tristes, felizes, entusiasmados ou até mesmo inflamados….como duvidamos perante as dificuldades, sem saber se conseguiremos chegar onde desejamos.

Continuei confiante.

De como por vezes precisamos de um empurrão para ir para a frente e noutras temos que lutar contra o vento, para seguir as nossas escolhas. Surgem contrariedades que são como os ventos cruzados…

A partir desse momento,  passei a estar ainda mais atenta ao sentir.

Naquela escuridão, quase só me apercebia do meu caminho, mas olhava para trás e para a frente e sentia a presença de outros e visualizava um trilho de lanternas, como vários pontos de luz alinhados.

Para além disso, à medida que subia, a  noite clareava e aproximava-se o nascer do sol.

Lembrei-me então que, por vezes caminhamos na nossa vida, apenas concentrados nas nossas preocupações e metas mas quando olhamos para os lados,  cruzamo-nos com a vida dos outros.

Tal como nós, seguem o trilho da vida ora acompanhados ora sós, consoante as circunstâncias e as escolhas.

Enebriada pelo meu sentir e pelos meus pensamentos, cheguei ao ponto de paragem combinado. Já com sede, dirigi-me a uma fonte de água pura, fresca, que me regenerou e  me ajudou a tomar novo fôlego.
Pausas ….. A vida também é feita de pausas, para refletir, para continuar ou fazer novas viragens.

Avizinhava-se o caminho mais duro.

Lembrei-me das parcerias na vida, com a família, o companheiro, os filhos, os amigos ou mesmo com colegas de trabalho.

Na verdade, a “união faz a força” e proporciona-nos o sentimento de caminhar mais acompanhados e confiantes, mesmo que o desafio, em determinados momentos, seja só nosso.

Cheguei ao topo, ao destino final, com uma sensação de leveza e bem-estar incrível.

Senti também o quanto a vida, mesmo perante as vicissitudes, pode trazer-nos tantos ensinamentos, nos desafios que nos coloca.

A descida, fi-la com a confiança de quem já conhece o caminho e não tem dúvidas.

Se tinha subido, mais facilmente desceria, mas surpreendi-me com a diferente perspetiva que a descida me oferecia e o quão, com aquela confiança adquirida, pude observar outros pormenores que a luz do dia desvendava.

As coisas mais subtis despertavam em mim prazer e a sensação plena do desfrutar.

Quando prestamos atenção, sentimos a vida no seu todo.

E assim, sem lembrar-me de nenhum momento em particular da minha existência mas considerando todos os momentos até ao presente, senti que, naquele dia, fiz o caminho da vida. Tudo está certo, tudo faz parte.

 Eduarda Freitas

Psicóloga

Um grande obrigada à Eduarda pela partilha e inspiração  para muitas mais caminhadas…

“O diabo desta vida é que entre cem caminhos temos que escolher apenas um, e viver com a nostalgia dos outros noventa e nove.” Fernando Sabino :)

Um Abraço

Sofia

Nota: Este passeio foi organizado pela Nature Meetings. Inscrevemo-nos via Facebook,  e encontramo-nos ás 6 da manhã no Homem em Pé, Santana. A subida demorou cerca de uma hora. O sol nasceu às 7:20. Seguiu-se o pequeno almoço e uma degustação de vinho Madeira, na Quinta do Furão.

Degustação de Vinho Madeira na Quinta do Furão…cheers !

 

Parabéns pela iniciativa e obrigada por este encontro com a Natureza, @Naturemeetings .

Para mais informações visite o site www.naturemeetings.com

[:]

[:pt]Olá Amigos,
Faz tempo que não escrevia… Já tinha saudades.

Precisei de parar, de desbloquear, desligar e ligar-me mais ao essencial, recarregar baterias ou descarregá-las, tanto faz.

Respirar. Mudar, de ares, de hábitos, de lugar. Dizem que o que nos torna mais motivados para viver é a mudança, o desconhecido e o inesperado. Para mim, isso faz-se ao viajar e não é preciso ir para muito longe. Viajar faz-me manter a esperança e ver a vida com outros olhos.

“Viajar faz-me ver que pouco sei, que a vida não é a preto e branco, que não há certezas absolutas, nem justiça que não possa ser questionada e que a vida tem tido razão para me fazer parar e andar quando é preciso.”

Este Verão foi assim, a perder o equilíbrio para tentar encontrá-lo. E se o que o que é bom para mim for bom para outros, partilho novamente convosco algumas imagens e palavras.

Da Madeira à Holanda, passando por Tenerife.

Aqui ficam algumas memórias deste Verão. Julho, Agosto e Setembro em 12 fotos:

1. Holanda, Roterdão Em Julho, assisti ao Festival Roterdam unlimited na excelente companhia do Michael Time Travel Turtle, Dylan Traveling Editor e claro o Kash, Budgettraveller 

Para saber mais sobre o Carnaval de Verão na Holanda, clique aqui.

Rotterdam Unlimited

2. Holanda, Roterdão Tive a alegria de rever uma grande amiga que vive em Bruxelas, daquelas amigas que podemos estar tempos e tempos sem nos ver, mas quando nos encontramos é como se nunca nos tivéssemos separado.

3. Holanda, Haia Haia foi uma surpresa inesperada. A cidade real que combina praia com saltos altos na perfeição.

4.Tenerife, Playa de las Teresitas

Em Agosto fomos a Tenerife, uma semana de descoberta e descanso. Para descobrir mais sobre viajar com crianças até Tenerife, leiam aqui.

5.Tenerife, Santa Cruz

Os passeios a pé na cidade

6.Madeira, Praia Formosa

Sempre especial no pôr do sol

7.Madeira, Machico

Bela praia de areia dourada

  8.Madeira, Porto Moniz

Mergulhos

9.Madeira, Porto Moniz

Piscinas naturais

10.Madeira, Caniçal

Vista desde o Museu da Baleia

11.Madeira, Funchal

Nos passeios ao Parque de Santa Luzia

12. Madeira, Praia Formosa

No calhau ou na laje? :)

E vocês, o que fizeram este Verão?

Beijos e saudades, a todos os que me seguem por aqui, obrigada.

Sofia

 [:]